睡眠品質對養生及保健十分重要，若想提升睡眠品質，推薦一定要挑選能支撐身體的床墊，但床墊的種類諸多，比如常見的一線鋼和連結式彈簧床墊或者其他無彈簧類型的床墊。同時按照床墊的尺寸跟透氣性也皆會有不同的種類，倘若大家正因為不清楚如何挑選床墊覺得煩惱，下列將推薦一些從PTT整理的實用小常識，希望可幫助大家快速找到最適合自己的床墊，並且有用地提高睡眠品質。
說明天然乳膠與記憶海綿的差別首先是天然乳膠床墊，該床墊跟記憶海綿不同的是它的彈力比較優秀，相較記憶海綿而言它的回彈速度較迅速，能更加緊靠身體的曲線，較不會讓身體有卡住下沉的感覺，此外乳膠床墊的製做材料為選用環保無毒的自然橡膠，這材質對過敏的朋友而言是個十分推薦的床墊選擇。即便記憶海綿床墊的彈性沒乳膠床墊來的好，不過也因為它回彈速度比較慢的原因，使它於舒適感上更勝過乳膠床墊，並且，記憶床墊樣式相比乳膠床墊有更加多的選擇，譬如凝膠記憶海綿、慢回彈記憶海綿和矽膠泡棉等等，每一個樣式皆有個別的特點，PTT鄉民推薦大家能依據自身的需要去做挑選。
天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎？為甚麼有過敏病徵的各位常常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊中的原料乳膠蛋白酶汁液有清除病菌及防蟎的效果，可有效果的預防病菌和塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行沒有隙縫，這樣一來就不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，繼而有效的達成防蟎效用，並降低過敏的情況出現，另外，假使是過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更為有效的防蟎，讓各位安心的入睡。
